viernes, 30 de noviembre de 2012




La  Avena y Manzana también Nos Ayuda a Combatir la obesidad


Agregar manzana y avena a tu dieta para perder peso cada semana eso si es importante para ti, las manzanas y la avena son excelente fuentes de fibras, lo que no solo quema una cuantas calorías adicionales cuando se digieren sino que también fomentan una buena salud digestiva.

Los alimentos que quema grasa como las manzanas y la avena pueden ayudarte a combatir la obesidad y detener el aumento de peso.

Además de quemar grasa y agregar alimentos ricos en fibras como la vena y las manzanas a tu dieta ayudará a satisfacer tu hambre sin aumentar la cantidad de calorías. De hecho agregar un tazón de avena a tu desayuno puede ayudarte a perder peso cada semana ya que restringe la cantidad que comes durante el resto del día.

Uno de los mejores consejo para perder peso cada semana es comer una manzana, porque es un bocadillo perfecto por la noche ya que te aporta nutrientes  esenciales como la fibra sin agregar mucha calorías.



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