Quieres Bajar de Peso
Entonces tienes que Saber lo Siguiente
Cada día el sobre peso es una
señal mortal en el cuerpo, porque
perjudica a tu salud, te encamina
a muchos trastornos ya sea corporal, sanguíneo y psicológico, por lo que hay que afrontarlo ya
que los grandes bultos grasosos que comienzan a salir en tu cuerpo no podrás
esconderlo, sí es que no lo controlas a tiempo, tienes que aprender a vivir una vida flexible, pero con un rutina
sana y fácil, sin riesgos, ni peligros.
Sabemos que muchas personas tienen el cuerpo
descolgados, fláccido, fofo, que no toman en cuenta si se ven mal o bien, no
miran si son ojos de burla o del mal chiste, sólo quieren vivir con un
concepto, ¡si estoy gorda es porque soy fuerte y sana!, Permíteme decirte que
eso es mentira, y debes preocuparte
por tu apariencia, por tu salud y tu
personalidad, pero si estas tristes por lo que no le alcanza la blusa o la
falda sexy y si antes llamaban la atención a los chicos y ahora eres broma de
mal gusto para todos, pues bien
permíteme decir que eso se acabó.
Porque Para Bajar de Peso lo primero que tienes que saber es
conocer tu talla, alimentación, peso y tus medidas corporales, dejar que lo
haga un experto para tener datos certeros como por ejemplo:
Cuanto miden tú:
-
Brazo
-
Pecho
-
Cintura
-
Cadera
Claro está que tienes que
registrar y anotar toda la información, datos que te ayudarán saber cómo
comenzarás y cómo vas progresando, ten en cuenta tus costumbres, para que con
esta nueva rutina observes tus nuevos cambios, físicos ya que sólo debes Perder Grasa y no músculos.
Tomarse una foto para que sepas cómo comienzas
y como va tu avance
Pésate una vez por semana
Realizar la Limpieza Digestiva
Saber qué tipo de alimentos son sanos
Conocer qué
porción de alimento debes ingieres diariamente
Las técnicas que te presento
en esta sección están diseñadas para restablecer tu metabolismo y reducir tu
cuerpo en tu sistema digestivo. Recuerda que al poner en práctica estas
técnicas, el funcionamiento de tu órgano digestivo mejorará, haciéndolo más
eficiente su funcionamiento. Te sentirás más sana, tendrás más energía, y,
finalmente, bajarás de peso volverás hacer esa chica radiante dulce y esbelta
lista para colocar cualquier ropa sexy
enseñando toda tu belleza.
Qué esperas y comienza a
descubrir cómo puedes Bajar de Peso, sin cirugía, ni riesgos, de ti depende
encontrarte contigo misma y recuperar tu encanto y belleza ahora mismo.
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